Por: Herling Aleluia
FOMO ou Fear Of Missing Out em inglês, pode referir o medo que se tem de perder novidades nas redes sociais, seja no Facebook, Instagram, Linkedin.
Os primeiros sintomas desta síndrome aparecem quando há uma necessidade exagerada de fazer parte dos melhores círculos sociais ou eventos e dentre elas destaca-se a insônia e a ansiedade. E neste contexto, abre-se espaço para dois tipos de medo: o real e o irreal.
Medo Real
O medo real é aquele que nos protege, como humanos, dos perigos radicais.
Medo Irreal
O medo irreal é o que é criado e gerado na nossa mente, ou seja, se desenvolve com a nossa imaginação.
Este é capaz de impedir aos jovens que explorem o seu potencial, de se aproximar a família, causar ansiedade, stress, impedir de fazer pesquisas, tarefas essenciais e em casos mais avançados pode pôr em causa a saúde mental.
À medida que crescemos aumentam as necessidades da socialização, e com os avanços tecnológicos, as redes sociais agilizam a comunicação entre as pessoas, como também aproximam os negócios aos seus clientes, não obstante podem contribuir para a melhoria da qualidade de vida.
Mas é preciso ter atenção ao uso destas plataformas, como Tik Tok, Instagram, WhatsApp, Youtube, LinkedIn, Twitter, etc, porque o efeito desejado pode ser contrário e causar o que se chama de Disfunção Social.
Um exemplo claro pode-se notar nas mesas, em que algumas famílias encontram- se com os membros ao celular, deixando assim a socialização e comunicação embaraçosa, fica cada vez mais difícil gerir as notificações constantes.
Dentro do medo de perder as novidades, existe o JOMO (Joy of Missing Out) que é o prazer em viver de forma independente e natural sem dependência a um dispositivo ou acontecimento, ou seja, desfrutar da vida onde estiver, como se diz habitualmente “literalmente viver a vida”, com uma satisfação inata e natural, onde poderá viver uma experiência sem pressão, sem ter que se preocupar com a fase da vida que esteja a passar, nem com a vida de outras pessoas.
Fonte: FOMO – the fear of missing out: Bobby Mook
